随着人们生活水平的不断提高，老年性骨质疏松症越来越受到人们的重视，骨质疏松症已经成为威胁中老年人健康的主要疾病。为进一步提升中老年人对骨质疏松疾病的预防意识，降低骨质疏松所引发的其他疾病的发生。8月2日下午，俄罗斯专享会平台294地址（宝鸡市第六人民医院）骨科与健教科、公卫科联合举办了一次以“骨质疏松的预防与治疗”为主题的健康知识讲座活动，来自辖区的70余名中老年朋友参加了此次讲座。我院骨科苟主任以通俗易懂、生动详实、由浅入深的理论讲解，向大家讲述了骨质疏松概念、骨质疏松症的危害以及如何预防骨质疏松症等知识。讲座结束时，苟主任提醒居民要多食用豆类、奶类、虾皮等富含钙质的食物，除了要注意合理健康的饮食搭配，还需要进行适量的户外运动，二者兼具，这样才能取得较好的效果。整场讲座大家认真的聆听，没有人因为天气炎热提前离场。讲座结束后，健教科与公卫科的工作人员为在场的居民发放了小礼品。此次讲座受到居民的一致好评，大家都说，讲座很实用，对今后生活大有帮助。此次讲座活动的开展，使广大的居民了解了人体每天能吸收的钙量的有限性，明白了并不是补钙补的越多吸收的就越多，知道了摄入钙量过多会导致便秘等疾病的发生。在补钙的过程中可以通过晒太阳获得。除此之外，让大家懂得了老年人可以通过适量的运动和少吃盐来减少钙的流失，以及选择钙片时尽量选择含维生素D的钙片，明白了科学补钙的重要性及日常生活中存在的误区，提高了自我防范意识，为促进身体健康，骨骼强壮奠基了基础。

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