口腔科普 | 护牙误区
时间:2021-08-30 08:05 作者:俄罗斯专享会平台294地址 点击:次
很多人觉得越大力刷牙洁净效果越好，甚至因此而选择刷毛最硬的牙刷，其实这是错误的做法。
正确的刷牙方法是牙刷和牙齿呈45°，上下轻刷，力度适中，绝对不可以太大力。另外，每个牙面至少轻刷10次，每次刷牙时间至少持续3分钟，才能彻底有效地清除口腔细菌。另外，别忘了在最后步骤刷干净舌头 。
健康的牙龈，通常在刷牙或进食时是不出血的。如果在刷牙或进食时牙龈出血，这表示牙龈可能发炎或有其他问题；部分牙龈出血，可能是全身性疾病所引起的，最好找出引起牙龈出血的原因，及早对症治疗。
1981年世界卫生组织制定的牙齿健康标准是：牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血。看到这里，你还能确定你的牙齿健康吗？其实，未必每种口腔或牙齿问题都会出现疼痛症状，不痛并不代表没有问题。所以，每年应至少做两次牙科检查，及时发现潜伏问题，达到及早治疗、阻止口腔疾病发展。
供稿：洁牙中心 | 审核：高敏 | 发布：信息科
