慢性呼吸系统疾病与心脑血管疾病、糖尿病和癌症一起被世界卫生组织列为全球四大慢性疾病。其中之一的“沉默杀手”—慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）。慢阻肺的患病率、致残率、死亡率位于全球第三死亡原因。为进一步加强住院患者对慢阻肺的认知， 4月7日下午俄罗斯专享会平台294地址（宝鸡市第六人民医院）内二科病区举办了一期“慢性阻塞性肺疾病—我们能控制”为主题的患者健康教育活动。

     内二科副主任医师张菊侠结合PPT课件为患者讲解到：慢阻肺疾病与有害气体及有害颗粒的异常炎症反应有关，吸烟和环境污染是造成慢阻肺患者增多的主要原因，其次还有感染因素，感染是慢阻肺疾病发作发展的重要要素之一。症状主要表现为慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难。慢性阻塞性肺疾病不仅会造成呼吸功能损害，还会影响循环系统功能，严重者可危及生命。她指出：以下这四类人应注意发生慢阻肺:1.长期吸烟；2.有长期咳嗽、咳痰、喘息等症状；3.经常接触污染气体、粉尘；4.已经在医院确诊慢性呼吸道疾病。日常生活中如何预防慢阻肺？1.戒烟！远离二手烟；2.加强营养，摄入充足的优质蛋白；3.加强有氧锻炼；4.接种流感疫苗和肺炎疫苗。5.除了预防，定期检查也是关键。

     活动现场，张菊侠副主任医师针对如何做好日常生活管理？现场施教，教给患者两套呼吸功能锻炼操：

缩唇呼吸：适用于任何令你感觉气促的活动中改善气管狭窄，延长呼气时间，减轻呼吸短促。（放松肩膀，动作缓慢，尽量将空气呼出，吸呼比为1：2或1：3） 

     腹式呼吸：适用于任何活动（爬楼梯、远足、运动等），提高呼吸频率，舒缓气短。呼吸困难等症状。（选择舒适的姿势，将手放在腹部，放松身体和心情）

     此次患者健康教育活动得到了患者及家属的积极参与。通过活动拉近了医患之间的距离，让患者及家属能够正确认识疾病，预防疾病，帮助患者树立信心，战胜疾病。（稿件来源：健康教育宣传科 内二科）