牙痛？牙龈出血？牙齿松动?口腔异味？这些表现您有么？那么您是否有好好刷牙呢?我们一起来看看尤其重要的晚上，睡前不刷牙，会有什么后果呢?

1、出现牙菌斑

      人在入睡后，由于嘴唇闭合，因此口腔的温度,湿度等条件非常适合细菌繁殖生长的，如果睡前不刷牙，无疑为这些细菌创造了大量的营养物质，使细菌繁殖更快，久而久之，这些细菌附着在牙齿表面，形成牙菌斑，以后怎么刷也刷不掉。

2、诱发龋齿

       由于晚上人体唾液分泌量比较少,如果不刷牙,食物残渣在细菌的作用下容易侵蚀牙齿,最终出现“虫洞”，即“龋齿”。

3、诱发牙周炎

       长期睡前不刷牙，口腔中的细菌、毒素等会刺激牙龈，引起牙龈出血。另外，牙菌斑容易钙化，形成牙结石，而牙结石又会压迫牙龈，导致牙龈炎，久而久之将演变为牙周炎，使得牙齿全部破坏殆尽。

4形成口臭

      口腔与牙缝间的食物残渣经细菌的分解后，会产生一股难闻的恶心臭味，特别影响交际，给生活造成麻烦。

      由上可知，人们晚上刷牙比早上刷牙更为重要，我们不能因为懒而无视口腔清洁，否则自己易给自己造成麻烦。

      一天早晚分别刷一次牙是最基本的，如果您有条件，也可以三餐后都刷牙。供稿：牙周科