健康大讲堂 | 选把好牙刷 晚几年掉牙
时间:2022-06-14 08:18 作者:俄罗斯专享会平台294地址 点击:次
市场上那些刷头方形、三角形的牙刷最好不要买。口腔专家推荐了牙刷头规范，即牙刷头的长度应为2.5-3.2厘米，宽度为0.8-1厘米，有2-4排刷毛，每排5-12束刷毛，牙刷头前端应为圆钝形。
现在的牙刷中，两侧刷毛弯曲而中央区域刷毛较短的比较常见，但研究表明，这类牙刷清除菌斑的能力并不大。因此，建议还是选牙刷毛等高的牙刷。
牙刷毛通常呈束状排列成3-4排，多束刷毛更有利提高清洁效率。刷毛顶端球形化可避免平直切割末端造成的牙龈摩擦。
选择牙刷时，用手指压一下刷毛，如手指有刺痛感则表示太硬，不宜选用。
牙刷手柄应该与手形匹配，目前市场上有直线型和角度型两种。临床研究表明，直线型使用时，用力不好掌握，而角度型更容易到达菌斑清除区域。一般刷柄与刷头的角度以17°-20°为宜。
此外，还有一些牙刷是针对特殊人群的。例如牙周病人可以选择间隙刷和牙龈按摩牙刷，手脚活动不便的人，可以选用电动牙刷。
对于市场上出现的一些美白牙刷，专家指出，牙刷设计应该围绕高效清除牙面菌斑、维护口腔健康的主题展开，任何牙刷都不能因附带功效而偏离正题。美白牙刷可能在清除牙面色素上有一定功效，但也可能伤害牙体硬组织和牙龈。
最后，口腔专家提醒大家，不仅要选择一把健康的牙刷，还要学会正确的刷牙方式，这样才能延缓口腔老化的进程和口腔疾病的发展，让你晚掉几年牙。
收集：健康教育宣传科
审核：陈芳媛
发布：信息科
