凉风嗖嗖牙好酸，酸冷甜食没法吃；

牙齿敏感是何缘？多因不良坏习惯；

刷毛太硬横着刷，牙龈萎缩多龋齿；

良好习惯需培养，科学就医最关键。

冰凉的可乐、酸甜的水果，入口瞬间却是又酸又痛，这可能是牙齿敏感引起的。

牙齿敏感是一种口腔疾病，产生的原因有很多。牙齿平时被坚固的外壳——牙釉质包裹着，我们吃冷热酸甜等食物时不会酸疼。一旦牙齿坚实的外衣——牙釉质被破坏或者牙龈萎缩后牙根暴露，遇到冷、热、酸、甜等刺激时，牙齿就会有酸痛的感觉（图1）。

引起牙釉质破坏的因素有很多，刷牙方式不正确、牙刷刷毛过硬、牙齿磨耗、牙龈萎缩、偏爱碳酸饮料等都会引起牙本质敏感。

那么牙齿敏感后该怎么办呢？首先要去除病因，少喝碳酸饮料，掌握正确的刷牙方法，如果有饭后刷牙的习惯，那么最好进食一小时后再刷牙。其次，如果已经有敏感症状，可以先使用抗敏牙膏。如果使用上述方法2～4周都没有明显作用，那么就要及时就医，让专业的口腔医生帮你解决问题了。

温馨提示：正确刷牙、选用中软毛牙刷、少喝碳酸饮料、饭后漱口等方法可减少牙齿敏感酸痛发生。